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安卓保持清醒，告别休眠失眠。

更新时间：2023-05-08 | 编辑：张廖湛芳

安卓保持清醒，告别休眠失眠

现在，人们日常使用手机已成为一种必备的生活方式。但是，在使用手机中，存在很多问题。其中，手机休眠以及手机用户因为晚上用手机过度而失眠，是许多人面临的普遍问题。这些问题的发生原因主要是用户没有使用正确的方法来保持手机清醒。本文将介绍如何保持安卓手机清醒，以及如何避免因为晚上使用手机而引发的失眠问题。

首先来说，如何保持安卓手机清醒呢？

在日常生活中，我们使用手机的时间长短不一定，但其中有些人可能会在一段时间内不使用手机，而手机便会自动进入休眠状态。这种情况下通常需要重新开机或者按下电源键唤醒手机。虽然这种习惯看似无害，但实际上会给用户带来不便，因为重新开机或唤醒手机需要一定的时间，有时甚至需要重新输入密码等操作。所以，为了避免这种情况的发生，我们应该选择一些软件帮助我们保持手机清醒。

目前市面上有很多可以帮助我们保持手机清醒的软件，比如永不休眠和禁止休眠等应用程序。这些软件的原理其实就是让手机持续运行状态，不能自动进入休眠状态。

但我们需要注意的是，过于频繁、长时间的运行会对手机的电量消耗造成影响。因此，在选择软件的时候，我们应该根据自己的需要谨慎选择。比如，如果你只需要保持手机清醒短暂的时间，可以选择禁止休眠这种功能单一的软件，而如果你需要长时间的屏幕持续运行，可以选择具有省电模式的软件。

其次，针对因晚上使用手机而引发的失眠问题，我们也应该找到正确的解决方法。

现在，许多人晚上使用手机已经成为了一种生活习惯。但是，长时间的使用会导致用户的大脑兴奋度加强，从而降低用户的睡眠质量，甚至会导致失眠问题。为了避免这种问题，我们应该采取一些措施。

首先，我们应该控制手机使用的时间。对于那些习惯在晚上使用手机的用户来说，建议在晚餐后不要再使用手机，因为这样会影响睡眠质量。此外，我们还可以通过调整手机屏幕的亮度、避免使用强光谱的APP以及使用夜间模式等方式来减轻对眼睛的刺激，从而帮助我们更好地入睡。

总之，为了保持安卓手机清醒，我们应该选择一些适合自己的软件来帮助我们避免手机休眠和省电问题。同时，在晚上使用手机时，我们也应该注意时间和环境，做好一定的保护措施，从而让我们的身心得到更好的休息和保护。

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